12 syytä jos paino ei laske

Iltalehdestä bongasin tänään 12 mahdollista syytä siihen jos paino ei laske laihdutuskuurin aikana. Itse syyllistyn ainakin siihen etten nuku tarpeeksi ja kärsin stressistä ajoittain. Tietysti voisi aina myös liikkua enemmän ja syödä vähemmän :D Eniten tämän hetken tilaa kuvaa ehkä kuitenkin tuo olet tasanteella -kohta. Koko juttu täältä.

1. Et liiku tarpeeksi

2. Et nuku riittävästi

3. Kärsit stressistä

4. Jätät aterioita väliin

5. Syöt liikaa

6. Juot liikaa energiapitoisia juomia

7. Turvaudut tekosyihin

8. Ote lipeää viikonloppuisin

9. Olet liian kärsimätön

10. Taustalla saattaa olla sairaus

11. Olet tasanteella

12. Sinun ei tarvitse laihtua enempää

Viikonloppureissu sujui mukavasti ja pysyin hyvin kurissa osaksi omien eväiden avulla. Ensi viikosta tulossa haastava miehen ollessa työmatkalla koko viikon. Olen siis lapsen ja koiran kanssa, joten salille pääsystä on turha haaveilla. Kahvakuula esiin siis! Kiinnitän huomiota erityisesti tulevalla 

viikolla ruokavalioon. Jotain ruokajuttuja siis tulossa takuulla :)   

Kuvat lainattu Pinterest.com